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“一只羊,兩只羊,三只羊……”天花板上的綿羊越來越多,我卻一點(diǎn)困意都沒有。天慢慢的亮了,還沒有睡就要爬起來上課。這樣的狀態(tài)我已經(jīng)持續(xù)一個(gè)禮拜了,只有午休的時(shí)候能休息一會(huì),一到晚上就躺在床上看著宿舍里的燈一盞一盞的滅,聽著呼嚕聲此起彼伏的響起。我就只能強(qiáng)迫自己閉上眼睛聽但是還睡不著。這樣的日子太難過了,嚴(yán)重失眠怎么辦?

嚴(yán)重失眠怎么辦?原因是上個(gè)月一場(chǎng)重要的比賽打亂了我的生活節(jié)奏,為了能夠獲獎(jiǎng),我和同學(xué)通宵了幾個(gè)晚上完成答辯。精神一直處于緊繃狀態(tài),那段時(shí)間一直也沒有得到好的休息,答辯結(jié)束之后,我以為終于能夠好好睡一覺了。沒想到躺在床上,明明眼睛已經(jīng)很枯澀了,但是大腦的興奮狀態(tài)卻一直冷卻不下來。惡性循環(huán)就導(dǎo)致我一直都睡不著。失眠嚴(yán)重的影響了我的生活,臨近期末,不能夠好好復(fù)習(xí),就可能面臨著掛科的危險(xiǎn)。緊張焦慮的情緒每天都圍繞著我,室友看我的狀態(tài)實(shí)在不是很好,給我推薦了一款心諾即眠睡眠儀,說是他媽媽失眠的時(shí)候用過效果很好,讓我也試試。買回來之后我連續(xù)用了幾次,睡眠真的改善了很多,焦慮感也少了。因?yàn)槭褂玫募皶r(shí),期末我也很得到了很好的復(fù)習(xí),當(dāng)然也就沒有掛科。睡眠真的很重要啊。

后來我還去網(wǎng)上查詢了這款睡眠儀的公司和使用原理。

XNUO心諾是美國一家高科技醫(yī)療企業(yè),致力于智能醫(yī)療方面產(chǎn)品的研究與創(chuàng)新,現(xiàn)在已經(jīng)是美國智能醫(yī)療領(lǐng)域的新興力量。即眠是心諾旗下專注神經(jīng)醫(yī)學(xué)的專業(yè)品牌,主要針對(duì)的是失眠和焦慮的研究,解決嚴(yán)重失眠怎么辦的問題。

心諾即眠睡眠儀采用的是CES療法,CES是Cranial Electrotherapy Stimulation的英文簡(jiǎn)稱,翻譯為“ 經(jīng)顱微電流刺激療法”,是一種能夠有效治療失眠、神經(jīng)衰弱非藥物治療方法。嚴(yán)重失眠的原因,一般都是我們的腦部缺乏了三個(gè)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì),分別是血清素,腦內(nèi)啡和乙烯膽堿。在失眠患者的腦部物質(zhì)中這些神經(jīng)物質(zhì)成分都是非常少的,而CES療法就是通過設(shè)計(jì)特殊頻率的電流彌散性刺激大腦邊緣系統(tǒng),刺激大腦分泌出這些能夠有效地治療失眠、神經(jīng)衰弱等疾病的神經(jīng)物質(zhì)。

這種純物理療法不會(huì)傷身,也不會(huì)上癮。還可以反復(fù)使用,在感覺到有些焦慮失眠的現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)就可以使用它來預(yù)防失眠。嚴(yán)重失眠怎么辦?心諾即眠睡眠儀一款合適的助眠神器。