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晚上9點(diǎn),天已經(jīng)完全黑了。白天炙熱的空氣也變得清冷了許多。但是在深圳這個(gè)永不停歇的城市里公交站口還是人頭攢動,掙扎著擠上公交。拖著疲憊的身體攤在床上,休息了一會還是強(qiáng)迫自己起來做好了明天要帶的飯,洗了澡,護(hù)了膚。12點(diǎn)終于關(guān)了燈蓋上了被子,舉著手機(jī)刷著微博。夜?jié)u深,看了眼手機(jī)顯示的02.00,閉上困澀的雙眼,但是大腦的多巴胺還是飛速的分泌著。凌晨3點(diǎn)我還是打開了手機(jī)百度搜索關(guān)鍵詞“嚴(yán)重失眠怎么辦?”

搜索的結(jié)果大同小異,不外乎是加強(qiáng)鍛煉每天泡腳之類的,但是社畜是沒有假期的,也根本沒有時(shí)間去跑步鍛煉。Pass掉這一選項(xiàng)。還有普遍的處理辦法就是吃安眠藥,但是我從小到大都是不喜歡吃藥的,特別安眠藥對身體的危害我之前也有了解過,不到萬不得己的話我是不想嘗試用安眠藥來助眠的。這時(shí)刷到豆瓣里有人推薦了一款即眠睡眠儀,于是就搜索信息詳細(xì)的了解了一下,是一款純物理治療的儀器,外形不大,產(chǎn)品介紹說每天用兩次晚上就不會是失眠了。本著試試看的心理,于是我買了一個(gè),在睡覺三個(gè)小時(shí)之前,玩手機(jī),整理工作資料的時(shí)候我就會戴著這個(gè),用它的耳夾夾住耳垂就可以做自己的事情了,通過液晶顯示屏可以看到使用了多久來把控時(shí)間。開始使用的時(shí)候不是立刻見效的,只是會覺得輕松一些,心境平和了很多也沒有那么焦慮了。堅(jiān)持使用了一段時(shí)間,效果還是很明顯,基本上躺在床上想睡覺的時(shí)候過了一會就睡著了。現(xiàn)在我一感覺工作壓力大的時(shí)候就會用它來緩解一下壓力,幫助睡眠,精神狀態(tài)也會好很多。

接下來我就把我使用的這款睡眠儀給大家介紹一下。

它的名字叫做心諾即眠睡眠儀,XNUO心諾是美國一家高科技醫(yī)療企業(yè),由美國硅谷的一群IT精英與前普林斯頓大學(xué)的醫(yī)療研發(fā)團(tuán)隊(duì)共同組建而成,即眠是美國心諾醫(yī)療集團(tuán)旗下專注神經(jīng)醫(yī)學(xué)的專業(yè)品牌,專注于失眠和焦慮的研究,這款睡眠儀在精神心理科、神經(jīng)內(nèi)科、心理咨詢、體育訓(xùn)練、家庭醫(yī)療等處都有廣泛的應(yīng)用。而且除美國醫(yī)院外,中國地區(qū)有中國臺灣,北京的多家權(quán)威醫(yī)院采用。是有美國FDA(U.S. Food and Drug Administration)權(quán)威認(rèn)證的醫(yī)用產(chǎn)品。使用安全是很有保證的。

根據(jù)心諾即眠睡眠儀的使用原理,人們產(chǎn)生失眠是因?yàn)榈哪X部缺乏了三個(gè)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì),分別是血清素,腦內(nèi)啡和乙烯膽堿。心諾睡眠儀采用的是用特殊頻率的微電流刺激大腦分泌這三種物質(zhì)產(chǎn)生。通過物理療法來改善睡眠,所以不會有成癮的問題,更不會對身體造成傷害。

親測有效哦,嚴(yán)重失眠卻不知道怎么辦的朋友們,快去試試心諾即眠睡眠儀吧!