武漢疫情已逆轉，失眠焦慮等后遺癥還得靠它
2020年1月23號上午10點,武漢正式封城。500萬人逃離武漢,900萬人留守,全國各地調配醫護人員前往武漢支援,代表著這場影響中國人民幾個月的戰疫正式打響。直到55天后的今天,隨著醫護人員逐漸返回,人們已經開始慶幸這場疫情即將結束。但其實在疫情后面更深層的心理斗爭才剛開始。
疫情剛開始時,作為最先封城的武漢,最早被隔離的武漢人,面對未知的未來和蔓延的陰霾。很多武漢人都或多或少的出現了焦慮,恐懼的情緒。這種情緒在疫情高發期被不斷的擴大,隨著確診人數的不斷增加,死亡病例不斷上升,沒有安全感,無助包圍著這些人們。于是開始出現嚴重的抑郁焦慮癥狀,對生活失去希望,這些負面的情緒嚴重的壓迫著他們的神經。
隨著疫情逐漸控制,人們的心理壓力逐漸減少,情況應該會不斷的變好。但是事實卻是武漢嚴重失眠的人越來越多。近兩個月,武漢作為疫情最嚴重的地區,受到的打擊也是最多的。長時間的自我隔離加上疫情造成的恐慌焦慮,使人們的生活作息完全紊亂,經常凌晨三,四點才能入睡,甚至到下午一兩點鐘才會醒。很多人即使意識到這種作息的不好,也很難改善回去。但武漢復工近在咫尺,如果不能及時調整狀態,會極大的影響工作質量,造成不必要的損失。
當今社會,睡眠問題席卷全球,有數據顯示,全球約有50%的人出現失眠問題,全球睡眠障礙率達27%。在中國,這種現象更為嚴重有超過3億中國人有睡眠障礙,成年人失眠發生率高達38.2%。在這場疫情期間,失眠率更是在不斷上漲,相比平時增加了20%。在武漢心理咨詢熱線開啟后,在每天咨詢的人中有90%的人咨詢焦慮失眠的問題。
長期隔離在家產生的孤獨感,被嚴重疫情威脅的恐懼感,親人的離世,每天看著運尸車拉走一條條生命,這種恐慌,煩悶,無助會影響人們的情緒,而長期持續的精神障礙就會造成——PTSD創傷后應激障礙,即在經歷或目睹經歷創傷性事件后產生的一系列持續時間長、影響了正常生活的應激反應。癥狀一般包括失眠,焦慮等。
針對PTSD的心理問題,美國很早就開始研究相應的解決方案。其中最為有效的,臨床應用最廣的就是CES經顱微電流刺激療法。
什么是CES療法?
它是一種通過以特殊設計波形和頻率的微電流彌散性刺激大腦邊緣系統,影響和改善異常的腦電波,并刺激大腦分泌3種能夠改善疾病,調節情緒的傳導物質的產生,如腦內啡、血清素、乙酰膽堿等。能夠有效地治療失眠、神經衰弱等疾病,還能起到緩解抑郁、躁郁、焦慮情緒的作用。
作為專治PTSD疾病的療法,有統計數據顯示有百分之九十的創傷后應激障礙綜合癥的患者經過經顱微電流刺激療法都得到一定程度的治愈。近年來已經逐步應用于各國的主流醫院中,取得了顯著效果。
心諾即眠睡眠儀就是依據CES療法設計成用于治療失眠、焦慮、抑郁及神經衰弱等神經心理疾病的睡眠儀。心諾是美國一家高科技的醫療品牌,主要通過非藥物治療的方式把醫學和IT技術相結合來改善解決人的健康問題。心諾睡眠儀采用的是純物理療法,對人體沒有任何傷害和副作用。能夠幫助緩解焦慮和心理壓力,改善PTSD或抑郁癥等心理疾病。
保證充足的睡眠,保持良好的狀態,邁向更好的未來。對于很多有失眠現象,患有PTSD或抑郁癥的人來說,心諾即眠睡眠儀無疑是一個很好的選擇。
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